Eignung

Qi Gong ist für Jedermann/Frau geeignet.Die Bewegungen sind harmonisch und langsam. Es sind keine Vorkenntnisse oder spezielle körperliche Konstitution nötig.

Die Energie und das Wohlbefinden wird schon nach wenigen Qi Gong Lektionen spührbar gesteigert.

Qi Gong ist aber kein Abrakadabramittel gegen Krankheiten. Besserung stellt sich nur durch regelmässiges Üben ein und durch eine angepasste Lebensweise.